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Corso Online Pilates - 1 Lezione

Per una Persona
1 Lezione

Alla ricerca di un regalo unico per un amico/a, parente, fidanzato/a sportivo/a e desideroso/a di mantenersi in forma direttamente dalla propria abitazione? Sei tu stesso un appassionato/a di fitness? Sei nel posto giusto con questo incredibile regalo firmato Golden Moments: Corso Online Pilates - 1 Lezione!

Regala o vivi tu stesso in prima persona questa imperdibile videolezione di pilates! Potrai allenarti direttamente dal salotto di casa tua con tutte le comodità che il fare attività fisica a casa propria può comportare.

Dovrà semplicemente metterti comodo e prender parte alla lezione, in compagnia di un istruttore professionista pronto a motivarti a dare la massima energia durante l'allenamento!

Sarà a tutti gli effetti un corso di pilates virtuale di gruppo: ci saranno altri utenti online insieme a te! Un ambiente stimolante in cui poter fare amicizia e mantenersi in forma divertendosi!

Per ulteriori informazioni potete chiamarci al numero (+39) 0294.7592.89, oppure inviate un'email all'indirizzo: info@goldenmoments.it. in alternativa contattateci tramite Chat Live, il nostro servizio immediato.
  • Prezzo 19,90 €
  • Quantità:
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Due biglietti ingresso al Cinema +19,50 €
Un valore aggiunto al tuo regalo - Due biglietti ingresso al Cinema: soluzione disponibile in tutta Italia
Gift Card Trasporto +55,00 €
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Corso Online Pilates - 1 Lezione
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Corso Online Pilates - 1 Lezione
Corso Online Pilates - 1 Lezione

Corso Online Pilates - 1 Lezione :  

 L'Esperienza

Allenati con Golden Moments e prendi parte alla lezione online di Pilates! 

Prenditi cura della tua anima e del tuo corpo grazie a questo imperdibile Corso Online di Pilates

Si tratta di una pratica ideale per chiunque desideri migliorare l'armonia dei gesti, il portamento, tonificare i muscoli, optando per uno stile di vita sano ed atletico!

Incluso nel prezzo

Il pacchetto è comprensivo di una sola lezione. 

Numero dei partecipanti

Il prezzo si riferisce a una persona.

Durata

La lezione di Pilates Online ha una durata di 60 minuti. La lezione è serale dalle 19.00 alle 20.00. 

Località

Online

Codice : IT10063553

Corso Online Pilates - 1 Lezione :

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Corso Online Pilates - 1 Lezione : Disponibilità

Corso Online Pilates - 1 Lezione : Curiosità

L'Esperienza
Il pilates è un tipo di ginnastica (metodo fitness) di tipo rieducativo, preventivo ed ipoteticamente terapeutico (riabilitativo), focalizzato sul controllo della postura – tramite la "regolazione del baricentro" – a sua volta necessario a guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. Dovrebbero trarre vantaggio dall'esecuzione regolare di pilates soprattutto la colonna vertebrale e il controllo dell'equilibrio.

Questo tipo di attività ha i seguenti benefici:

flessibilità ed estensione del movimento;
coordinazione;
forza e resistenza muscolare;
postura statica e dinamica;
controllo del centro del corpo (core), del quale fa parte anche il pavimento pelvico;
qualità della vita;
capacità di adattamento e percezione;
autostima e responsabilità verso il proprio corpo;
controllo e la concentrazione mentale;
respirazione, che diventa più efficiente;
connessione mente-corpo.

Corso Online Pilates - 1 Lezione : Non sono ancora sicuro

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