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Corso Online Pilates - 5 Lezioni

Per una Persona
Pacchetto da 5 Lezioni

Sei un appassionato/a di fitness voglioso di mettersi alla prova e mantenersi in forma? Ricordi anche tu il detto Mens sana in corpore sano e vorresti fare qualcosa per renderlo sempre più presente nella tua quotidianità? Sei nel posto giusto con questa imperdibile idea regalo firmata Golden Moments: Corso Online Pilates - 5 Lezioni!

Non perderti questa incredibile videolezione di pilates a cui prender parte insieme ad altri partecipanti! Potrai allenarti direttamente dal salotto di casa tua con tutte le comodità che il fare attività fisica a casa propria può comportare. Dovrai semplicemente armarti di tanta energia e voglia di fare e dare il massimo per tutta la durata dell'allenamento! Il corso di pilates virtuale è di gruppo: ci saranno altri utenti online insieme a te! Un ambiente stimolante in cui poter fare amicizia e mantenersi in forma divertendosi!

Per ulteriori informazioni potete chiamarci al numero (+39) 0294.7592.89, oppure inviate un'email all'indirizzo: info@goldenmoments.it. in alternativa contattateci tramite Chat Live, il nostro servizio immediato.
  • Prezzo 66,00 €
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Due biglietti ingresso al Cinema +19,50 €
Un valore aggiunto al tuo regalo - Due biglietti ingresso al Cinema: soluzione disponibile in tutta Italia
Gift Card Trasporto +55,00 €
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Corso Online Pilates - 5 Lezioni
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Corso Online Pilates - 5 Lezioni:  

 L'Esperienza

Allenati con Golden Moments e prendi parte alla lezione online di Pilates! 

Non perdere più tempo e smettila di procrastinare, è arrivato il tempo di allenarsi e mantenersi in forma con questo: Corso Online di Pilates. 

Ti sei mai chiesto che cosa sia il Pilates?

Si tratta di un metodo di allenamento che insegna a prendere coscienza del proprio corpo, imparando a rafforzarlo, correggendo la postura e migliorando l'elesticità e la precisione dei movimenti.

I tuoi muscoli avranno la meglio, dal momento che gran parte del lavoro è concentrato su questi,  fondamentali per il controllo della postura e del movimento. 

Incluso nel prezzo

Il pacchetto è comprensivo di un totale di 5 lezioni. 

Numero dei partecipanti

Il prezzo si riferisce a una persona.

Durata

Ogni lezione di Pilates Online ha una durata di 60 minuti.

Le lezioni sono serali dalle 19.00 alle 20.00. 

Località

Online

Codice : IT10063554

Corso Online Pilates - 5 Lezioni:

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Corso Online Pilates - 5 Lezioni: Disponibilità

Corso Online Pilates - 5 Lezioni: Curiosità

L'Esperienza
Il pilates è un tipo di ginnastica (metodo fitness) di tipo rieducativo, preventivo ed ipoteticamente terapeutico (riabilitativo), focalizzato sul controllo della postura – tramite la "regolazione del baricentro" – a sua volta necessario a guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. Dovrebbero trarre vantaggio dall'esecuzione regolare di pilates soprattutto la colonna vertebrale e il controllo dell'equilibrio.

Questo tipo di attività ha i seguenti benefici:

flessibilità ed estensione del movimento;
coordinazione;
forza e resistenza muscolare;
postura statica e dinamica;
controllo del centro del corpo (core), del quale fa parte anche il pavimento pelvico;
qualità della vita;
capacità di adattamento e percezione;
autostima e responsabilità verso il proprio corpo;
controllo e la concentrazione mentale;
respirazione, che diventa più efficiente;
connessione mente-corpo.

Corso Online Pilates - 5 Lezioni: Non sono ancora sicuro

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Croisière d'une journée en voilier - Varazze - Italie Bellissima esperienza. Organizzazione ottima. Personale di terra e di bordo molto gentile e competente. La raccomandiamo senz'altro a chi voglia godersi il mare fuori dal caos della terra ferma. Rossella Brunetti

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