Percorso Completo Psicologia della Performance per Sportivi

L'esperienza 

Applicando una metodologia psicocorporea sarai guidato ad osservare e prendere consapevolezza delle tue caratteristiche corporee ed espressive che utilizzi quando performi nel tuo sport. Collegando sensazioni, emozioni e pensieri potrai “allenare” il tuo funzionamento psicologico e performativo.

Il percorso FLUIDA PER ARTISTI è strutturato in sei incontri individuali online durante i quali si indagano quali aspetti della TUA performance permettono od ostacolano una piena espressione sportiva. Abbinando aspetti performativi, mentali, cognitivi e corporei andremo ad esplorare punti di forza e potenzialità inespresse, acquisirai maggiore consapevolezza e apprenderai strategie e tecniche per la gestione delle emozioni sul campo. Alla fine del percorso porterai con te un profilo psicosportivo individualizzato e una piano di azione per la tua crescita sportiva e personale.

Cosa include il pacchetto:

• Un percorso completo tenuto da una psicologa abilitata ed iscritta ad un albo regionale, di sei sessioni da 90 min da cui otterrai un profilo “psicosportivo” individualizzato, la definizione di obiettivi per la tua crescita sportiva e personale ed una maggiore consapevolezza e quindi padronanza delle tue capacità psicologiche sul campo.
• Preparazione del materiale di lavoro, elaborazione del profilo psico artistico, schede su obiettivi e competenze, indicazioni in merito astrategie e tecniche da praticare autonomamente.

Cosa posso ottenere con questo percorso:

• Un profilo “psicosportivo” nel quale si evidenziano i punti forza e le potenzialità della tua performance.
• La definizione di obiettivi per la tua crescita sportiva e personale.
• Una maggiore consapevolezza e quindi padronanza delle tue capacità psicologiche sul campo.

Numero di partecipanti

1 

Durata 

1:30h per lezione 

Disponibilità 

Tutto l'anno 

Località

Online