L'Esperienza
Quando lo stress psicologico è troppo intenso e prolungato nel tempo diventa cronico ed è causa di svariati disturbi psicosomatici, come:
scarsa qualità del sonno,
stanchezza e spossatezza,
collo e spalle tesi,
dolori e rigidità articolari,
problemi sessuali,
agitazione ed irrequietezza,
frustrazione e scarse capacità di gestione della rabbia,
disturbi gastrointestinali come gastriti e stitichezza,
difese immunitarie meno efficaci.
Questo massaggio è particolarmente indicato per chi fa poca attività fisica e quindi ha meno opportunità di sfogare le tensioni nervose negative accumulate.
Lo scopo principale è quello di rallentare le attività cerebrali, frenetiche ed intense, nel soggetto stressato riportandole ad un ritmo equilibrato.
I benefici sono notevoli poiché si combattono efficacemente tutti i sintomi sopra descritti.
Come funziona il massaggio?
Agendosul sistema neuroendocrino diminuiscono gli ormoni tipici dello stress, come l'adrenalina ed il cortisolo, mentre aumentano quelli del benessere, come la dopamina e la serotonina.
Come conseguenza si hanno significativi miglioramenti nella concentrazione, nell'attenzione, nella memoria e nell'apprendimento.
Le capacità cognitive ne risultano potenziate.
L'umore torna in equilibrio , aumenta il senso di appagamento e gratificazione.
Ne trae vantaggio la socialità e migliorano i rapporti tra le persone, sia in ambito lavorativo sia affettivo.
In questo modo vengono contrastati comportamenti tendenti all'ansia ed alla depressione.
Durata
Il massaggio antistress dura un'ora
Numero di partecipanti
Il massaggio è per una persona
Disponibilità
Tutto l'anno previa prenotazione
Località
Parma